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2#
发表于 2012-3-8 12:15:06
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練氣功.就是能讓我們穴位跟經脈慢慢的疏通.
依據功法的不同.先疏通的部位也會不同.比如你練得渾元樁.一定也會經由你不斷的練習.而疏通某些穴位或經脈.只是每套功法效率各不同.有的要練好幾個月.半年.幾年以上才有成效.
有空可多看看我日誌裡面文章.參考參考
一开始在选择功法的时候.就要非常严格的挑选.选择较容易得气的方法.有了气感.就有信心.有信心自然能够延续下去.接下去就是顺其自然的静观其变.如若不是.则会在自己练习的过程当中.不断的怀疑自己.怀疑功法.信心不足.就容易形成枯坐.傻坐.甚至半途而废.如此就浪费时间....
建议一.学气功要有固定前辈或老师指导.随时掌握你境界与困境.
建议二.挑选容易得气的功法.不限姿势的功法.
建议三.有学长可参考学习程度或同修可互相讨论的空间.
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